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本章摘要 瞄球期的標準站姿是要完成體重向中央的前方集中，以及獲取正確的圓心高度。中勢握姿是遵守球桿設計角度的握姿，然而中勢握姿在經驗法則的解釋之下並不清楚，所以在此有所說明。其次，站姿結合握姿時應符合正確前傾之下而桿頭底板平貼，除非你使用的球桿長度或桿頭的躺角不適合你的身... -
作者 王建智 高爾夫全揮桿350碼的體能訓練，並不是只埋頭苦幹於重量訓練室的最大肌力訓練，它的訓練項目包括「一般體能」，以及與動作直接有關的「特殊體能」。「全身體能」乃為有氧耐力與全身肌力的發展，而「特殊體能」則涉及有關徒步、前傾、側彎、旋轉等的肌肉瞬發力與柔軟度發展。整... -
摘要 本章的練習是以揮桿順序與其節奏為主體，然後漸次加入先前各項體操內容，來精細學習「可以打鐵桿也同時可以打木桿」的半揮桿(或稱未歐桿的五分之四揮桿)動作。然而!請你在本章的擊球練習時，務必重複練先前章節的揮桿體操與最後第六章的高爾夫靜態伸展。 ... -
女桿組23000NT 第一章 高爾夫動作與打直球的因果關係 作者 王建智 打直球的因果關係乃是指正確的重心碰撞與動作好壞的關係。如欲獲致正確的重心碰撞，則必須球桿頭在上桿、下桿與送桿期的兩側桿平面一致。要揮出一致的揮... -
王建智高爾夫科學知識 (打直球力學) 作者 王建智 ~~~~~~~~~ 打直球的因果關係乃是指正確的重心碰撞與動作好壞的關係。如欲獲致正確的重心碰撞，則必須在上桿、下桿與送桿期的兩側桿平面一致。要揮出一致的揮桿平面，則揮桿順序與其節奏、身體旋轉時圓心少移、雙手臂... -
本章摘要 王建智與相子元等人(2002)，發現了揮桿順序是最大垂直體重在右腳、在左腳然後撞擊。標準的揮桿順序能增加球桿頭的撞擊速度，而其動作關鍵點在於下桿期先讓右膝過體中然後才撞擊。優秀的東方LPGA選手在250-300張/秒的動作攝錄下，清楚可見此下桿期右膝先過體中之後撞擊... -
一、身體左旋體操。 這項徒手體操的練習目的，是使下肢旋轉的過程中維持圓心少移，以及如何「放鬆手臂」讓下肢旋轉帶引手臂與稈擊球的「揮桿順序」練習。 (一)下桿期下肢旋轉的練習。 (1)雙腳尖與肩同寬。 (2)以標準的前傾站姿進行夾膝。此時你必需充分體會身體重心在... -
作者 王建智 Written by Ton,J,J.Wang 本人閱讀過百篇以上的高球體能書籍與測試內容，而將其中的13個實驗報告彙整成此文。希望，能增益您的知識。 After he reviewed over 100 hundred of relative paper ...
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即日起，凡買本品球桿的小朋友，向王建智老師學打者，可優待兩堂課，每堂一小時半。 Duma Bear Golf Junior Club 型號：DB-J01 青少年高爾夫球具組(選手) 10支+球袋，現品與量身訂製皆可。 ■10支球桿 ●W1/W4/U5/... -
一、揮桿圓心的說明。 (一)背景。 在2002年以前世界各國的運動科學家，他們先後公開性報告高爾夫揮桿的人體圓心如上左圖(1)所示的各個綠色圓點，而這些報告竟然都在非常權威的國際教授級科學刊物出現。王建智非常疑惑，他認為既然是圓心則應與精確撞擊球來驗證結果，但他們...
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