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本章摘要 瞄球期的標準站姿是要完成體重向中央的前方集中，以及獲取正確的圓心高度。中勢握姿是遵守球桿設計角度的握姿，然而中勢握姿在經驗法則的解釋之下並不清楚，所以在此有所說明。其次，站姿結合握姿時應符合正確前傾之下而桿頭底板平貼，除非你使用的球桿長度或桿頭的躺角不適合你的身... -
摘要 靜態伸展活動是指在某一最大的動作範圍停留十五至三十秒，能使該動作所涉及的肌肉筋部與關節軔帶伸展而穫致關節轉動的範圍增加。它具有兩種意義，一是預防肌肉拉傷，二是增加動作範圍而使揮桿動作完全。有鑑於目前普遍的電視與雜誌所出現的高爾夫伸展動作錯誤內容甚多，所以本章... -
摘要 本章的練習是以揮桿順序與其節奏為主體，然後漸次加入先前各項體操內容，來精細學習「可以打鐵桿也同時可以打木桿」的半揮桿(或稱未歐桿的五分之四揮桿)動作。然而!請你在本章的擊球練習時，務必重複練先前章節的揮桿體操與最後第六章的高爾夫靜態伸展。 ... -
Duma Bear J03 DBJ03 兒童/青少年高爾夫套桿(才藝/培訓) 5支+球袋 王建智 有售 ------------------ 5支球桿 W1/Iron #7/Iron#9//#Sw/#PT 多功能清量腳架桿帶(綠/白、白/綠)。 適合130-... -
即日起，凡買本品球桿的小朋友，向王建智老師學打者，可優待兩堂課，每堂一小時半。 Duma Bear Golf Junior Club 型號：DB-J01 青少年高爾夫球具組(選手) 10支+球袋，現品與量身訂製皆可。 ■10支球桿 ●W1/W4/U5/... -
王建智高爾夫運動科學(運動傷害與預防) 脊柱側彎導致骨架旋轉不平衡 作者 王建智 --------------- 一.平衡。 人體是以脊柱為中心軸，左右互相對稱的個體，脊柱不但支撐體重更以脊椎骨間的眾多關節靠著旁邊的肌肉聯合作用來完成各種複雜的動作。因此... -
高爾夫揮桿科學來自於王建智而不是英國皇家聖安德魯 作者 王建智 *全身的揮桿動作與打直球的科學報告未曾出現。 遠早有關高爾夫揮桿者的全揮桿動作科學報告，大皆來自於聖安德魯˙英國皇家高爾夫俱樂部(the Royal and Ancient Golf Club, St. A... -
一、前言 運動科學包括力學(人體動作與器材)、生理與心理的科學化管理而使選手產生最佳的運動表現狀態。許多運動如游泳、田徑、滑雪、自行車、射箭等得冠軍、亞軍的選手，皆被大量的力學、心理與生理儀器輔助訓練，因而能在競爭激烈之下得勝。但是高爾夫的揮桿動作竟然在全世界的科學測試報告中...
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本章摘要 王建智與相子元等人(2002)，發現了揮桿順序是最大垂直體重在右腳、在左腳然後撞擊。標準的揮桿順序能增加球桿頭的撞擊速度，而其動作關鍵點在於下桿期先讓右膝過體中然後才撞擊。優秀的東方LPGA選手在250-300張/秒的動作攝錄下，清楚可見此下桿期右膝先過體中之後撞擊... -
歡迎試學 學打得很快 王建智高爾夫全揮桿課程說明(1) 王建智高爾夫全揮桿課程說明(2) 王建智高爾夫全揮桿課程說明(3) 王建智高爾夫全揮桿課程說明(4) 一、簡述 經過八年的高爾夫揮桿動作之測試、統計分析的研究報告，整理成全球最新的高爾...
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