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第一章/高爾夫動作與打直球的因果關
第二章/站姿、握姿與球位置
第三章/身體旋轉與揮桿順序之體操練習(一節)
第三章/身體旋轉與揮桿順序之體操練習(二節)
第三章/身體旋轉與揮桿順序之體操練習(三四節)
第四章/手臂定型體操與全揮桿四分段記憶
第五章/半揮桿擊球練習(一二節)
第五章/半揮桿擊球練習(三四節)
第六章 高爾夫伸展體操
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第一章:擊球350碼的體能分析
第二章 高爾夫全揮桿的體能訓練法(第一與二節)
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2014年9月2日 星期二
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王建智高爾夫揮桿科學統一教學系統The Golf Swing Science Tips System
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第三章 身體旋轉與揮桿順序之體操練習(三四節)。
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王建智簡介
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王建智高爾夫科學之球場資訊服務(目錄頁)
王建智高爾夫科學之 球場資訊服務(目錄頁) 以下全台灣的高爾夫球場俱樂部正在建構中,分別以「球場簡介」、「球道簡圖」、「擊球費用」、「交通路線」、「周邊旅遊」,進行輸入資訊內容。 ------------ 台灣北部球場 ------------ 新北市地區 濱海...
第二章 高爾夫全揮桿的體能訓練法(第一與二節)
作者 王建智 高爾夫全揮桿350碼的體能訓練,並不是只埋頭苦幹於重量訓練室的最大肌力訓練,它的訓練項目包括「一般體能」,以及與動作直接有關的「特殊體能」。「全身體能」乃為有氧耐力與全身肌力的發展,而「特殊體能」則涉及有關徒步、前傾、側彎、旋轉等的肌肉瞬發力與柔軟度發展。整...
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