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第一章/高爾夫動作與打直球的因果關
第二章/站姿、握姿與球位置
第三章/身體旋轉與揮桿順序之體操練習(一節)
第三章/身體旋轉與揮桿順序之體操練習(二節)
第三章/身體旋轉與揮桿順序之體操練習(三四節)
第四章/手臂定型體操與全揮桿四分段記憶
第五章/半揮桿擊球練習(一二節)
第五章/半揮桿擊球練習(三四節)
第六章 高爾夫伸展體操
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第一章:擊球350碼的體能分析
第二章 高爾夫全揮桿的體能訓練法(第一與二節)
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2018年12月17日 星期一
HELP GOLF COACHES WHO WANT TO CREATE A GOOD INCOME.ABSTRACT)協助高爾夫教練增加好收入...
晚上7:26
王建智高爾夫揮桿科學統一教學系統The Golf Swing Science Tips System
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第二章 站姿、握姿與球位置。
本章摘要 瞄球期的標準站姿是要完成體重向中央的前方集中,以及獲取正確的圓心高度。中勢握姿是遵守球桿設計角度的握姿,然而中勢握姿在經驗法則的解釋之下並不清楚,所以在此有所說明。其次,站姿結合握姿時應符合正確前傾之下而桿頭底板平貼,除非你使用的球桿長度或桿頭的躺角不適合你的身...
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第五章 半揮桿擊球練習 (一、二節)
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第三章 身體旋轉與揮桿順序之體操練習(三四節)。
一、身體左旋體操。 這項徒手體操的練習目的,是使下肢旋轉的過程中維持圓心少移,以及如何「放鬆手臂」讓下肢旋轉帶引手臂與稈擊球的「揮桿順序」練習。 (一)下桿期下肢旋轉的練習。 (1)雙腳尖與肩同寬。 (2)以標準的前傾站姿進行夾膝。此時你必需充分體會身體重心在...
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