本章摘要
王建智與相子元等人(2002)，發現了揮桿順序是最大垂直體重在右腳、在左腳然後撞擊。標準的揮桿順序能增加球桿頭的撞擊速度，而其動作關鍵點在於下桿期先讓右膝過體中然後才撞擊。優秀的東方LPGA選手在250-300張/秒的動作攝錄下，清楚可見此下桿期右膝先過體中之後撞擊的動作。這是一般電視影帶與30張/秒的攝影機是無法查知的重要而精細的動作。不過，西方選手因為腿長而重心高，並不能全然做好此下身先發動作以免上身旋轉不穩定，但若能在下桿初期將左臉頰擋住，則做此下身先發動作是不分腿長短皆可完成。以下在目錄裡的文章將被陸續上傳。作者 王建智
一、說明。
半揮桿是全揮桿的縮小，請你拿起劈桿或九號鐵桿進入練(一)揮桿順序與其節奏，(二)身體旋轉時的圓心少移，以及(三) 手臂形狀與方正打擊面。
在進行以上動作的擊球練習之前，本書透過動作講解以及各項的動作體操練習，之後才開始擊球練習。而在使用球桿的過程，請您先以短鐵桿練熟動作來直球穩定，之後再「短握」小雞腿、球道木桿與一號木桿，進行半揮桿打直球練習。
二、半揮桿示範。
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| 中日合作MEGA MAX |
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| 有腳架練習桿袋 |
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